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我认为，对于产后缺奶的妈妈们来说，中药通奶汤是个不错的选择。以下几种配方中国股市加杠杆，效果良好，制作也方便。 花生猪蹄汤：选猪蹄两只，花生适量，红枣若干。猪蹄洗净切块，花生提前泡发。材料下锅加水炖煮，大火煮开后小火慢炖。这汤富含蛋白质和胶原蛋白，能促进乳汁分泌，让宝宝有充足奶喝，也能帮妈妈补充元气，身体恢复得快。 鲫鱼通草汤：准备活鲫鱼一条，通草适量。鲫鱼处理干净，和通草一起炖煮。鲫鱼营养高，富含不饱和脂肪酸和优质蛋白。通草有利水通乳功效，两者搭配，能有效改善乳汁不通畅问题。妈妈们喝起来不要